Η φιλοσοφία μας
Η αθλητική απόδοση είναι ένα πολυπαραγοντικό σύστημα. Δεν απαιτείται μόνο η προπόνηση στο ποδήλατο για την βελτίωση της απόδοσης. Η μεγιστοποίηση της απόδοσης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως είναι η ποιότητα ζωής, ο τρόπος σκέψης, η προπόνηση πάνω και κάτω από το ποδήλατο, η διατροφή, η αποκατάσταση και άλλα. Γι’ αυτό και ο τρόπος λειτουργίας του Pursuit Performance είναι ολιστικός. Οι προπονητές μας λαμβάνουν υπόψη όλους τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση σου στο ποδήλατο και τους συνυπολογίζουν ώστε να οδηγηθείς στα βέλτιστα αποτελέσματα.
Κάθε ποδηλάτης, ανεξαρτήτως το επίπεδο του, αξίζει την καλύτερη δυνατή προπόνηση!
Γνωρισε την ιωαννα
Η Ιωάννα Πλέγα Γαβριλάκη είναι προπονήτρια ποδηλασίας με πολυετή εμπειρία στον χώρο της αγωνιστικής ποδηλασίας και της προπονητικής.
Είναι απόφοιτη του Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΕΚΠΑ (BSc) και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) από το ΑΠΘ με εξειδίκευση στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης. Επιπλέον, κατέχει το διεθνές προπονητικό δίπλωμα CAS (Certificate of Advanced Studies in Cycling Coaching), που υλοποιείται από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Ποδηλασίας (UCI) σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Λωζάνης (UNIL).
Η σχέση της με την ποδηλασία ξεκίνησε το 2007, αρχικά ως αθλήτρια υψηλού επιπέδου, με 15 πανελλήνιους τίτλους και συμμετοχή με την εθνική ομάδα και στη συνέχεια ως προπονήτρια. Από το 2019 εργάζεται ως προπονήτρια, ενώ από το 2021 έχει αναλάβει τη μυϊκή ενδυνάμωση πολλών κορυφαίων Ελλήνων ποδηλατών.
Ο συνδυασμός της επιστημονικής της κατάρτισης, της εμπειρίας σε όλα σχεδόν τα αγωνίσματα της ποδηλασίας και της προπονητικής της φιλοσοφίας, εγγυάται ότι το πρόγραμμα που έχει σχεδιάσει ανταποκρίνεται πλήρως στις ανάγκες κάθε ποδηλάτη, από τον ερασιτέχνη έως τον αθλητή υψηλού επιπέδου.
ποιοσ ειναι ο επομενοσ στοχοσ σου;
Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου για να σχεδιάσουμε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει.